夏日天氣炎熱，外出爬山健行走步道時就要慎選地點，以免熱爆中暑。而宜蘭縣得天獨厚，有不少的瀑布步道或是溪谷步道，走起來都很涼爽，很適合夏天一遊。我知道的就有五峰旗瀑布、林美石磐步道、九寮溪自然步道 、松羅國家步道、新寮瀑布步道、中山瀑布等。20230813就先來探訪松羅國家步道。

從台7線轉入松羅村，延松蘿溪旁產業道路上行，過不多久即看見對岸廣闊空曠的停車場，隨即過橋進入找到樹下陰涼處停車，然後過一人行小橋，來到產業道路旁飛鼠造型的洗手間，相當有特色的造型，充分展現原民風，這裡距離松羅國家步道入口還有大約兩公里的路程。

大約兩公里的路程路面時窄時寬，但是因為裡面還有住家和露營區，所以車輛繼續深入是沒有問題的。路上有時有樹蔭，有時卻要接受陽光的熱情曝曬。不過今日是出來運動的，說說笑笑一路前行，倒也甘之如飴。自來水廠旁邊有一塊狹長的停車空間，再繼續深入不遠就抵達松羅國家步道的入口了。

步道路面還算平整，沿路里程標示很清楚，上橋越過松羅溪後，步道才變得有點顛頗崎嶇。

1k200m處步道一分為二，右邊緣溪行，左邊高遶。採左去右回，分叉的路段可能只有一~二百公尺，很快就又接合起來。

步道在1.9k處終止，很想在溪邊坐坐，欣賞這有美的山水景緻，尤其遊客並不多，可以獨享這一大片靜謐的山林，但是看看松羅溪上游已經烏雲蔽日了，也就不敢再多所逗留，隨即原路折返。

回程走左邊的溪邊路。

回到步道入口，前段產道雖然一路飆汗,後段卻突然頓入沁涼林中，好似三溫暖。整段步道幾乎都走在樹蔭中，又有溪水沿路作伴，就算夏日也是很陰涼，不會覺得酷熱。來回八公里，距離適中，難度不高，是很優質的一條步道。

回程又踢了2公里的馬路回到停車場，好在這時已經變成陰天了，走起來比去程舒服多了，來回大約費時2小時20分。

回程途經三星時，記得在三星青蔥文化館旁邊有個賣蔥油餅的小攤(google map上讀名稱叫"三星蔥油餅～湖北阿蘭小舖 ")，上次去搖搖洛克馬公園時有看到排隊的人潮，這次趕緊請老婆下車去購買，以解上次沒吃到的遺憾。酥脆口感的三星蔥油餅果然沒有令人失望。

三星上將梨盛名遠播現在正是產季，整個三星街上，尤其是台七丙路邊，都是販售自家果園水梨的攤位，而甜脆的三星上將梨，果然不辜負這霸氣響亮的名稱，買好離手，準備送入有緣人家，當然也要買一些回家慢曼享用。

走囉，送禮去了。